คุณอยู่บ้านทั้งวัน “ไม่ได้ทำอะไรเลยหรือ”

คุณอยู่บ้านทั้งวัน “ไม่ได้ทำอะไรเลยหรือ” หากก่อนแต่งงาน ฝ่ายชายอยู่บ้านกับแม่ ผู้เป็นแม่ย่อมทำทุกอย่างในบ้านให้ทั้งหมด ซักผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน ทำกับข้าว ง่ายๆก็คือทำหน้าที่เหมือนกับที่ภรรยาทุกคนควรทำ หากแต่งงานกันไป ฝ่ายหญิงได้เป็นคนที่ดูแลบ้านและลูกๆ บางครอบครัว ฝ่ายชายกลับตั้งคำถามเวลากลับมาจากทำงานนอกบ้านว่า.. คุณอยู่บ้านทั้งวัน “ไม่ได้ทำอะไรเลยหรือ”  การแบ่งหน้าที่การทำงานกันในบ้านนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่… ในบางครั้ง เมื่อฝ่ายหนึ่งเริ่มคิดว่า หน้าที่ของตนเองนั้นลำบากกว่า และ มีความสำคัญมากกว่า หรือ รู้สึกว่าเสียเปรียบ ก็มักจะเกิดเหตุการณ์ การเข้าใจผิดกันเกิดขึ้น อย่างเช่นเรื่องเล่าต่อไปนี้ ในทุกๆวันที่สามีกลับจากที่ทำงาน สามีจะไม่พอใจภรรยาเป็นอย่างมาก …

Read More

เดินออกมาจากที่ทำให้ทุกข์ได้เมื่อไหร่ หมดกรรมเมื่อนั้น

เดินออกมาจากที่ทำให้ทุกข์ได้เมื่อไหร่ “หมดกรรม” เมื่อนั้น ทุกคนล้วนอยากเจอคนที่ดี คนที่จริงใจ บางครั้งดีกับเค้าเท่าไหร่ เค้าก็กลับร้ายใส่เรา แต่ถ้าวันหนึ่ง ผลบุญที่เรามี ดลบันดาลให้เราพบเจอแต่คนดีๆ เราก็ต้องเป็นคนดีให้เหมาะสมกับที่ได้พบคนดีๆด้วย เมื่อบุญให้ผล.. เราจะพบคนดี คนจริงใจ คนที่มีความมั่นคง เข้ามาทำให้มีความสุขมากขึ้นในชีวิต เมื่อกรรมให้ผล เราจะพบคนไม่ดี ไม่จริงจัง ไม่จริงใจ ไม่ให้เกียรติ ไม่ซื่อสัตย์ ไม่ชัดเจน ไม่มั่นคง ฯลฯ เข้ามาทำให้มีความทุกข์มากขึ้นในชีวิต ถ้านิสัยของเราดีขึ้น ในวันที่พบคนดี จึงเรียกว่า พบคนดีในเวลาที่เหมาะในที่นี้ …

Read More

10 อย่างที่คุณควรทิ้ง เพื่อเพิ่มปริมาณความสุขของคุณ

10 อย่างที่คุณควรทิ้ง เพื่อเพิ่มปริมาณความสุขของคุณ หากเรารู้จักที่จะเก็บสิ่งที่ทำให้มีความสุขในชีวิต เราก็ต้องรู้จักที่จะทิ้งสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ไปเสียบ้าง หากเก็บแต่ความสุข แต่ลืมทิ้งความทุกข์ เมื่อนานวันเข้ามันอาจจะมาบดบังความสุขที่เก็บไว้ก็ได้ เป็นไปได้ หมั่นทำสม่ำเสมอ เมื่อเก็บอะไรมา เราก็ควรทิ้งอะไรไป มาดู 10 อย่างที่คุณควรทิ้ง เพื่อเพิ่มปริมาณความสุขของคุณกันเถอะ 1. ทิ้ง “ความอิจฉา” เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ มันจะดีก็ต่อเมื่อ มันเป็นแรงบันดาลใจให้คุณในการแข่งขัน และพัฒนาตัวเอง แต่มันจะเริ่มไม่ดี ถ้าความสำเร็จของคนอื่นทำให้คุณรู้สึกริษยา และไม่สามารถยินดีกับคนนั้นได้ นี่จะทำให้คุณทุกข์เอง 2. ทิ้ง “ความกลัวที่จะเปลี่ยน” หลายๆ ครั้ง …

Read More

“ยิ่งว่างเปล่า ยิ่งเสียงดัง” คนจริงไม่ต้องพูดเยอะ

“ยิ่งว่างเปล่า ยิ่งเสียงดัง” คนจริงไม่ต้องพูดเยอะ สำนวน “น้ำนิ่งไหลลึก” เปรียบกับน้ำที่ ผิวน้ำด้านบนดูนิ่งสงบ แต่ด้านใต้ผิวน้ำนั้นใครจะรู้ว่าน้ำไหลแรงเพียงใด หากเปรียบกับคนก็เหมือนดั่ง คนที่ผ่านเรื่องราวต่างๆ มามากมาย เป็นคนผู้ที่มีประสบการณ์โชคโชน มีความรู้ความสามารถมาก แต่ไม่ได้โชว์ให้เห็นพร่ำเพื่อ จะแสดงให้เห็นศักยภาพที่แท้จริง ก็เมื่อตอนจำเป็น มีเรื่องเล่าว่า… วันหนึ่งพ่อชวนลูกออกไปเดินเล่นยังชายป่า พอถึงทางโค้ง พ่อหยุดเดินแล้วถามลูกว่า… “นอกจากเสียงนกร้องแล้ว ลูกได้ยินเสียงอะไรอีก” ลูกหยุดเดินแล้วเงี่ยหูฟัง ก่อนจะตอบว่า… “นอกจากเสียงนกร้องแล้ว ยังมีเสียงรถม้าวิ่งอยู่” พ่อบอกว่า… “ถูกต้องแล้ว และนั่นเป็นรถม้าที่ไม่ได้บรรทุกอะไร” ลูกแปลกใจจึงถามพ่อว่ารู้ได้ไงว่า… “นั่นเป็นรถม้าเปล่า” พ่อตอบว่า… “ฟังจากเสียงก็จะรู้ เพราะ รถม้ายิ่งว่างเปล่าเสียงก็จะยิ่งดัง …

Read More

เคยได้ยินไหม..’ให้อภัย’ แต่ ‘ไม่สุงสิง’ ด้วย

เคยได้ยินไหม..’ให้อภัย’ แต่ ‘ไม่สุงสิง’ ด้วย ทุกข์ตกอยู่ที่คนเกลียด กรรมตกอยู่ที่คนเคียดแค้น คนที่ไม่ทุกข์ ไม่มีกรรม… คือ คนที่ไม่เกลียด ไม่เคียดแค้นใคร ใครให้อภัยก่อน ก็มีความสุขในชีวิตก่อน ให้อภัยแต่ไม่ให้โอกาส ให้อภัยแต่ไม่กลับไปคบ คุณต้องเข้าใจก่อนว่า.. “ให้อภัย” กับ “ให้โอกาส” มันคนละส่วนกัน การให้อภัย คือ การยกโทษทางจิตใจในสิ่งผิดที่เขาทำต่อเรา ทำให้ความรู้สึกของความโกรธแค้นของเราบรรเทา เรารู้สึกว่าเราให้อภัยเขาได้ เราจึงให้อภัย ให้อภัยโดยไม่ขึ้นกับว่าคนที่ทำผิดนั้นจะเป็นอย่างไร จะเสียใจ จะชดใช้ จะรับโทษหรือเปล่า เราไม่ต้องไปสน แต่เราก็ให้อภัยเขาได้ เพื่อปลดปล่อยความโกรธ ออกจากใจเรา …

Read More

รักตัวเองให้มาก อย่าไปคาดหวังกับใคร เพราะ ‘ ตลอดไป’ ไม่มีจริง

อย่าคาดหวัง..กับคำว่า ‘ตลอดไป’ ไม่มีอะไรที่คงอยู่ตลอดไปหรอก  แม้แต่ตัวเราเอง ก็ไม่ได้มีเราอยู่ตลอดไป ของที่เราเคยรัก เคยชอบที่สุด เมื่อเวลาผ่านไป วันนี้เราอาจจะไม่ชอบมันแล้ว คนที่เราเคยรักมากที่สุด  ต่างก็เคยเป็นคนที่ใช่ สำหรับกันและกัน แต่พอถึงเวลาที่ไปด้วยกันไม่ได้ แยกทางไม่ว่าจะเหตุผลใดก็ตาม จนเวลาผ่านไป จากที่เคยรักที่สุด  วันนี้อาจจะรู้สึกเฉยๆ  สุดท้าย .. อดีตที่หลงเหลืออยู่  มันก็แค่คำว่า ” เคย “ ไม่มีอะไรที่แน่นอน .. ในวันที่สิ่งนั้นยังเป็นของที่เรารักมากที่สุด  และใช่ที่สุด  จงเก็บเกี่ยวความสุขไว้ให้มาก  จดจำสิ่งดีๆเอาไว้ …

Read More

ทำไมคนอายุ 50 ปี ลาออกจากงานเยอะมาก

ทำไมคนอายุ 50 ปี ลาออกจากงานเยอะมาก ช่วงนี้ได้ข่าวคนรู้จักกัน “ลาออก” กันเยอะมาก โดยเฉพาะคนที่ อายุเกิน 50 ปี บ้างก็บอกว่าลูกเรียนจบมีงานทำแล้ว หรือหมดภาระหนี้สินก้อนใหญ่ อยากกลับไปใช้ชีวิตสบายๆที่บ้านนอก ไม่ใช่คนเหล่านี้จะตัดช่องน้อยแต่พอตัว แต่ส่วนใหญ่เท่าที่สนทนากัน คือ “เบื่อ” เบื่อ ระบบ ที่มีแต่ “ตัวชี้วัด” มากมายมากดดัน ทั้งๆเหตุผล ผลลัพธ์ปลายทางเห็นกันจะๆ สร้างตึกเท่าไหร่ไม่เคยพอ คนไข้ ยังล้นเหมือนเดิม แสดงว่าภาวะสุขภาพไม่ได้ดีขึ้น เหมือนภาพที่สร้าง แต่เงินกับคนดันจำกัดมีแต่น้อยลง แล้วก็แค่สั่งด้วยประโยคอุดมการณ์ขั้นสูงสุดเท่ห์ๆแต่กินไม่ได้”ทำงานห้ามพูดถึงเรื่องเงิน” …

Read More

บางคน เค้าไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่เค้าเกลียดทุกคนที่ “ได้ดี” กว่าเค้า

บางคน เค้าไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่เค้าเกลียดทุกคนที่ “ได้ดี” กว่าเค้า 1.คุณคือ ‘ภาพสะท้อน’ ของสิ่งที่เขา ‘อยากเป็น’ แต่ไม่สามารถ ‘เป็นได้’ …เขาถึงได้ ‘อิจฉา’ คุณ 2.วิธีที่เขาจะ ‘รู้สึกดี’ คือพยายามหา ‘ข้อบกพร่อง’ ของคุณ เพราะเขามี ‘แทบทุกอย่าง’ ที่ ‘เทียบ’ กับคุณไม่ได้ 3.เขาไม่ได้ ‘เกลียดคุณ’ แต่เขาเกลียดทุกคนที่ ‘ดีกว่าเขา’ เพราะลึกๆ แล้ว เขา ‘เกลียดตัวเอง’ ดังนั้น เวลามีคน ‘เกลียด’ คุณ อย่าไป ‘สนใจ’ แค่จำไว้ว่า คนที่ ‘ดีกว่าคุณ’ จะไม่มีเวลา ‘เกลียด’ คุณ แค่นี้ คุณก็รู้แล้วว่า … เขา …

Read More

ไม่โกรธ ไม่เกลียด แต่จะไม่เฉียดเข้าไปใกล้

ควรทำอย่างไร เมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบหน้า แน่นอนว่าทุกคนต่างก็ต้องมีบุคคลที่เราไม่ชื่นชอบหน้าไม่ถูกชะตา ขัดหูขัดตาไปซะทุกอย่าง แต่เราจะทำอย่างไรที่จะอยู่ร่วมกับคนเหล่านี้ได้ จะทำอย่างไรให้เราใช้ชีวิตในของเราเองไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับคนอื่นเขา…. หากเราเกลียดก็อย่าไปมอง หากเราไม่ชอบก็อยากไปดู เมื่อเราไม่ได้ใส่ใจคนอื่นมากเกินไป ก็ไม่มีใครที่จะสามารถมาทำร้ายจิตใจของเราได้ ชีวิตของคนเราในแต่ละวันนั้น อาจจะต้องพบเจอกับผู้คนมากมาย และคนที่เราได้พบเจอนั้น อาจจะเป็นคนที่เราไม่ชอบหน้า หรือเขาไม่ชอบเรา หรือแม้กระทั่งเจอหน้าแล้วไม่ถูกชะตา คนเหล่านี้อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เราอารมณ์เสีย ทำให้เราไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลยก็ได้ ทำให้เรามีอารมณ์ที่โกรธ หงุดหงิด มีความอิจฉา ซึ่งเป็นอารมณ์ในด้านลบของจิตใจเรา หรือในบางครั้งก็มากเกินไป จนจะทนไหวอยากจะหนีไปให้ไกล เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้คงได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ถ้าหากว่าเราลองกลับมาคิดดูดีๆกับบุคคลต่างๆที่เราพบเธอนั้น เขาไม่ได้ร้ายจนเกินที่เราจะพูดดีด้วยไม่ได้ แต่เป็นเพราะที่เราเก็บอารมณ์ไว้ไม่อยู่ เก็บพฤติกรรมเอาไว้ไม่อยู่ ทำให้ด้านลบในจิตใจของเราได้เปิดเผยออกมา …

Read More